Kontakt os / Bestil tid
Klik her

Hvornår kan jeg træne og arbejde igen efter brystløft?

For at få det bedst mulige resultat, skal du efter et brystløft følge nedenstående retningslinjer for træning og arbejde.

Arbejde

Du kan genoptage stillesiddende arbejde efter 1 uge. De første 6 uger må du ikke bruge armene ret meget. Husk at bevæge skuldrene for at undgå stivhed.

Gåture og cykling

Du må gå ture når du har lyst. Cykelture er tilladt efter 6 uger.

Svømme

Du må svømme ca. 4-6 uger efter operationen men først, når der ikke er synlige sårskorper.

Løb, aerobic, gymnastik og sport

Vi anbefaler, at du venter til 6 uger efter operationen.

Løfte / bære

Vi anbefaler, at du max. løfter, hvad der svarer til 2 liter mælk i hver arm, de første 6 uger efter operationen. Du bør ikke løfte armene over skulderhøjde de første 6 uger efter operationen.

Kontakt os / Bestil tid
Klik her

Book online

Book online direkte på:

Book online

Kontakt os