Lymfødem

Hva er lymfødem?

Lymfødem er en kronisk hevelse som kommer av overbelastning av lymfesystemet eller at transportkapasiteten for lymfevæske er nedsatt, slik at lymfevæske hoper seg opp i vevet. Ofte er det armer og ben som rammes.

Primært og sekundært lymfødem

Hos noen er lymfødem medfødt, mens det for andre kommer som en følgetilstand av annen sykdom eller behandling, f.eks strålebehandling eller fjerning av lymfeknuter i forbindelse med kreftsykdom.

Symptomer på lymfødem (tidlig fase):

• Du får synlige hevelser etter fysisk belastning, men de går ned igjen etter hvile
• Du får merker av sko eller ringer som strammer
• Du kjenner på tyngdefornemmelse og stivhet, og vevet kjennes ømt
• Huden din blir tørrere

For å kontrollere og begrense lymfødemet er det en fordel å fange opp symptomene i tidlig fase, slik at du kan søke hjelp. Dersom du får en hudinfeksjon ledsaget av feber, må du oppsøke lege.

Behandling av lymfødem

Behandling av lymfødem omfatter blant annet kompresjonsbehandling, manuell lymfedrenasje og tilpassede øvelser som fremmer sirkulasjonen. Forhåpentligvis vil disse tiltakene dempe hevelse, smerter og spreng. Mange fysioterapeuter har spesialkompetanse innen lymfødembehandling, og kan være en god ressurs i behandlingen.

Forskning viser at fysisk aktivitet og kostholdsveiledning for å hindre overvekt virker positivt på sirkulasjonen, og dermed lymfedrenasjen.

Fettsuging av lymfødem

Dersom pasienter med lymfødem ikke har fått god nok behandling, og dermed går med kronisk øket mengde lymfevæske i arm eller ben, så vil det med tiden dannes en øket mengde fettvev i denne ekstremiteten. Hos noen kan denne økte fettmengden gi funksjonelle problemer og vektbelasting, hudinfeksjoner eller problemer med å kle seg. I slike tilfeller kan fettsuging være en nødvendig tilleggsbehandling. Fettsuging vil ikke kurere lymfødemet, men i kombinasjon med riktig bruk av kompresjonsplagg i etterkant er målet å holde hevelsen i sjakk. 

Gode råd til deg med lymfødem:

• Hold benet høyt så ofte du kan
• Bruk kompresjonsstrømper
• Ikke bruk for stramt undertøy
• Hold huden myk
• Vær forsiktig med soling og badstue
• Unngå overvekt, da dette vil forverre lymfødemet
• Spis mindre salt og sukker